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제목 유방통·유방통증
글쓴이 관리자 작성일 2017.07.12 조회 845

대부분의 여성들이 한번쯤은 경험해봤을법한 유방통!
사실 유방통의 대부분은 심각하지 않은 두통이나 기침정도의 가벼운 증상이랍니다.

유방통의 통증 정도나 특징은 사람에 따라 다양하게 나타나고
발생부위도 일정하거나 이동하는 등 여러가지 경우가 있어요.
하지만 통증이 지속되어 마음에 걸리거나 불쾌함이 오래가서 불안하다면
유방암에 대한 기본 검사를 받고 불안감을 없애는 것도
심리적인 안정에 좋은 방법이 되겠네요.

 


유방통의 원인

※ 유방질환 없이 유방통을 일으키는 원인으로는 다음과 같아요
- 내분비성: 여성호르몬불균형
- 음식물: 커피, 홍차, 지방식, 알코올 등
- 심리적 압박감: 스트레스
- 상체의 무리한 운동
- 부짗혔을때, 자주 만졌을 때


일반적으로 유방이 아프면 먼저 유방암을 생각하게 되는데요.
유방암에서는 대게 통증이 없는 경우가 많아요.
유방통이 유방암의 유일한 증상일 경우는 굉장히 드물기는 하지만
양성/악성 유방질환의 한 증상으로 발생 할 수도 있으므로
불안감이 클 때는 유방암에 대한 기본 검사를 받아보세요.


유방통의 분류
- 생리주기에 따른 주기적 유방통
 유방음 생리주기에 따라 여성체내 호르몬의 영향으로 주기적 변화가 일어나지요.
생리성 유방통은 생리 5~10일 전에 유방이 약간 부풀고 단단해지는데
평상시에는 없던 멍울들이 만져지기도 하고 이전에 있던 멍울들은 커지기도 해요.
움직이거나 가볍게 스치는 정도에도 심한 통증을 느끼기도 하고
유두 분비물이 나오는 경우도 더러 있어요.
하지만 이러한 생리주기에 따라 있다가 없다가 하는 생리성 주기적 유방통은
유방암과는 관계가 없으므로 크게 염려할 필요가 없답니다.
생리가 끝난 후에도 없어지지 않고 계속 되는 유방통이 있다면 유방암 기본검사를 받는 것이 좋겠죠?

- 비주기적 유방통
생리주기와는 아무런 관련이 없는 유방통으로 통증을 호소하는 환자의 약 ¼정도가 여기에 해당해요.
나이가 많은 40대 중방의 여성에게 비교적 흔히 찾아오며 두리뭉실한 통증이 아닌
어느 한 곳이 아파 손가락으로 그 부위를 짚어 낼 수 있는 경우가 흔한데,
주로 젖꼭지 주위나 유방의 안쪽에서 통증을 느껴요. 젖조직이 굳어지거나 곪아도 통증이
올 수 있고 양성종양이나 악성 종양 때문에 유방의 특정부위가 아플 수도 있어요.
보통 초기 유방암은 통증을 수반하지 않는 것으로 알려져 있지만,
유방암이 아니라고 단정 지을 수는 없으므로 진단을 받아보시는 것이 좋겠네요.





유방통의 치료
 유방암 기본 검사를 통해 유방암과 관계 없음이 밝혀지면
마음 편하게 확신을 주고 특별한 치료 없이 관찰을 하면 되구요,
대부분 85~90%의 유방통 환자들에게는 유방암 의심에 의한 불안감이 크므로
유방암에 대한 걱정이 해결되면 무난하게 지낼 수 있어요!
그러나 통증이 심할 경우에는 호르몬 약물치료 등을 통해 증세를 완화 시키는 방법도 있다고 하네요~





유방통 줄이기!
자기 몸에 맞는 편한 속옷을 입어주세요.
너무 꽉끼는 브래지어보다는 가끔씩은 와이어 없는 편한 브래지어도 입어주세요.
약 복용은 부작용의 위험이 있지만 몸에 맞는 속옷을 입었을 경우
10명 중 8~9명이 부작용없이 유방통이 완화되는 효과를 보았다고 하네요!

② 커피, 쵸콜렛, 녹차, 홍차 등의 음식을 줄여주세요.
③ 대신 비타민B, 비타민E 등을 섭취해주세요.
④ 지방이 든 음식의 섭취를 줄여요!

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